Лечебное голодание - польза или вред?
При использовании лечебного голодания можно добиться положительных изменений в организме, при условии, что оно проводиться под наблюдением специалиста. Тем не менее, есть группа людей, которым категорически не следует применять голодовку, это в основном:
• дети;
• беременные и кормящие женщины;
• пожилые люди;
• тех, кто принимает лекарства;
• люди с историей серьезных болезней;
• люди, страдающие от хронических заболеваний щитовидной железы и с диабетом;
• истощение и недоедание;
• туберкулез, пневмония и язва желудка, воспаление кишечника;
• выздоровление после болезни.
Лечебное голодание становится все более популярным способом для снижения веса, но это может вызвать много негативных последствий в организме. Когда тело перестает получать питание, вы теряете основной источник энергии, который необходим для поддержания основных жизненных функций, даже для сердца и пищеварения. Еда является основным источником питательных веществ для организма:
• глюкоза - топливо для мозга;
• жирные кислоты - основной строительный блок клеточных мембран и мозга;
• аминокислоты - участвуют в регенерации организма.
Ежедневный рацион является источником целого ряда витаминов и минералов, которые необходимы для многих жизненных процессов.
Лучшее время, чтобы применить лечебное голодание: весна и зима, так как в это время года люди питают хуже, и в результате возникает усталость. Лечение повышает устойчивость организма к инфекциям и простудам.
В режим голодания организм пытается защититься и в результате замедляется метаболизм, а также появляется дефицит необходимых питательных веществ. Слишком малый запас углеводов приводит к снижению уровня глюкозы в крови, что может вызвать чувство усталости, раздражительность, нарушение концентрации внимания, общую слабость умственную и физическую. Недостаточное потребление углеводов приводит к неполному сгоранию жиров в организме.
Когда в организм не поступает достаточное количество глюкозы, то это состояние может привести к кетоацидозу, что особенно опасно для людей с сахарным диабетом. Кетоны могут также способствовать подкислению тела, симптомом которого является постоянная усталость, апатия, нарушения в обмене веществ, головные боли. Играйте в онлайн-казино в суперкат и получите приветственный бонус в размере $2000! Наслаждайтесь лучшим выбором игр казино: слоты, рулетка, блэкджек, покер и т.д.
Пользователь:
info(посмотреть
все объявленияэтого автора)
- 0931705732
- Отправить сообщение
- Всего просмотров: 562
- От: 2019.03.25 23:01